Зубная паста на все случаи жизни

Правда ли, что правильно подобранная зубная паста может защитить от кариеса?

Эмаль зуба не умеет восстанавливаться после разрушительного воздействия бактерий, которые вызывают кариес. Лечебно-профилактические зубные пасты, содержащие соединения фтора, фосфора и кальция показывают достаточную эффективность в профилактике кариеса , поскольку увеличивают сопротивляемость эмали к неблагоприятным воздействиям (кислотам кариесогенных бактерий). Проникновение фтора в структуру эмали создаёт более прочную систему фторапатита, способствует фиксации фосфорно-кальциевых соединении в твёрдых тканях зуба, кроме того, препараты фтора подавляют рост микрофлоры мягкого зубного налёта.

Однако стоит помнить, что гигиена полости рта — только один из факторов профилактики кариеса. Кроме этого на состояние зубов влияют питание, генетика, общее состояние организма и перенесённые заболевания. Например, есть данные, дающие основание полагать, что на преждевременный «износ» зубов может повлиять новая коронавирусная инфекция . Поскольку противокариесные зубные пасты относятся к категории лечебно-профилактических, перед их покупкой следует обратиться к врачу-стоматологу и учесть при выборе его рекомендации.

Чем опасны обычные зубные пасты

Средства для чистки зубов, массово наполняющие полки современных магазинов, полны химии. В составе некоторых из них можно встретить и вредные антисептики в виде, например, триклозана, и агрессивные ПАВ, такие как SLS. И те, и другие, убивая микробы и очищая зубы, одновременно нарушают естественную микрофлору полости рта.

А пасты с отбеливающим эффектом и вовсе ослабляют эмаль, а из-за этого нередко люди начинают страдать гиперестезией, то есть повышенной чувствительностью твердой ткани зубов.

Что касается детской зубной пасты, то при ее выборе следует быть особенно осторожными. Ведь сладкую клубничную или банановую массу, которая еще и вкусно пахнет, так хочется съесть. Многие дети именно так и поступают, а родители, порой, даже и не подозревают об этом, ведь за всем не уследишь.

В результате уже с первых лет жизни в организм ребенка начинают поступать вредные химические вещества. И это касается не только детей, любящих полакомиться сладкой зубной пастой. Для попадания химических соединений в кровоток и организм в целом, вполне достаточно всасывающей способности слизистой оболочки рта.

Совет №3: фтор не всегда полезен

Некоторые люди ошибочно полагают: о том, какая зубная паста лучше, может свидетельствовать большое содержание фтора в ее составе. И действительно, элемент крайне важен, так как без него правильный обмен кальция в организме просто невозможен. Кроме того, он способствует укреплению эмали, а последние проведенные исследования доказали, что компонент на 30-40% снижает риск развития кариеса.

Однако фтор токсичен и совершенно не подходит тем, кто проживает в регионах, где вода и почва насыщенна им – Подмосковье, Нижегородская, Свердловская, Тверская, Томская области. Микроэлемент, а точнее его преизбыток, может провоцировать различные заболевания и вызвать крайне непривлекательный флюороз на зубах.

На фото показан флюороз зубов

Что касается концентрации, то она в пастах для взрослых не должна превышать 1500 ppm, для детей школьного возраста – 500. Малышам до 5-6 лет лучше вообще исключить этот компонент, т.к. он достаточно токсичен при проглатывании.

Какие вещества нежелательны для чистки лица?

Некоторые активные ингредиенты, которые могут входить в состав средств по уходу за полостью рта, способны оказать раздражающее действие на кожу лица.

Если ваша зубная паста содержит лаурилсульфат натрия, триклозан, фторид натрия, то следует учесть, что эти компоненты оказывают активное действие на кожу. Так лаурилсульфат натрия является сильным поверхностно-активным веществом, триклозан – антибактериальное и противогрибковое вещество с широким спектром действия, а фторид натрия – детергент, то есть эффективное моющее вещество. Все они активные кожные раздражители, действие которых если и допустимо, то только краткосрочное и редкое.
Карбонат кальция, который также может входить в состав зубной пасты, – природный пищевой краситель белого цвета.
Цинк оказывает подсушивающее действие на кожу, оказывая противомикробное действие.
Гелевая зубная паста в своем составе содержит гораздо больше искусственных химических компонентов, чем густая белая зубная паста.

Как видите, нельзя просто взять с полки в ванной комнате имеющуюся зубную пасту и с ее помощь попытаться решить проблемы состояния кожных покровов. Сначала внимательно прочитайте ее состав и решите для себя, стоит ли прибегнуть к такой помощи.

Почему вам нужна натуральная зубная паста

Большинство паст, реализуемых в супермаркетах, очень токсичны. Нередко в них содержится около 90-95% вредных химических веществ. Приобретая подобные средства, люди ежедневно «кормят» себя синтетическими компонентами, нанося непоправимый вред здоровью.

В свою очередь, покупка и использование органической зубной пасты – это забота о своем здоровье в перспективе. Ведь только натуральные компоненты созданные природой могут помочь укрепить и защитить организм, в то время как химия действует разрушительно на здоровье зубов и полости рта.

Возможно, многие не знают о том, что лаурилсульфат натрия входит в состав гелей для душа, шампуней и стиральных порошков. Да, он моментально очищает, но все же это химия, которая медленно и незаметно отравляет человеческий организм.

От натуральных ингредиентов зубной пасты никогда не будет вреда. Более того, стоимость органических средств, если и превышает цену дешевой «химической» пасты, то всего на несколько десятков рублей. Сэкономив их, разбогатеть не получится, а здоровье можно сохранить, выбирая натуральные средства.

Как долго нужно чистить зубы

По мнению врачей-стоматологов, правильная чистка зубов должна длиться не менее 2 (двух) минут, при этом примерно равное время (по 30-35 секунд) должно уделяться каждой четверти полости рта. В случае чистки зубов обычной зубной щеткой время чистки можно просто зафиксировать на телефоне. В случае использования электрической зубной щеткой все намного проще: практически во всех электрощетках есть встроенный механизм, который производит вибрацию каждые 30 секунд, тем самым, человеку очень удобно уделять равное время чистке каждой четвертой части полости рта.
После вечерней чистки зубов один раз в день также можно пользоваться успокаивающими ополаскивателями для полости рта.

При правильной чистке зубов 2 раза в день по 2 минуты удаляется до 99% бактерий, пищевых частиц, налета и других загрязнений полости рта и зубов. Однако, большинство людей не следят за временем чистки, а в некоторых случаях и вовсе чистят зубы только один раз в день, из-за чего в дальнейшем развиваются различные заболевания зубов, десен и полости рта. Не стоит пренебрегать утренним или вечерним сеансом, так как в конце дня, либо за ночь скопившиеся бактерии и другие вредные вещества будут стремительно развиваться, и одноразовая чистка зубов за день не сможет удалить их достаточное количество.

Отвечая на вопрос: сколько по времени правильно чистить зубы, следует придерживаться нескольких простых правил: чистка должна проводиться 2 раза в день примерно по 2 минуты, при этом время одного сеанса должно быть равно распределено между всеми четвертями полости рта в среднем, по 30 секунд).
Раз в полгода также рекомендуется проводить профессиональную гигиену полости рта, которая позволит удалить сложные отложения и зубной камень, а также осветлит зубную эмаль на 1-1,5 тона.

Лечебные пасты от зубного камня

Полностью устранить твердый налет можно только профессиональной ультразвуковой чисткой или при помощи специального аппарата Air Flow. Зубные пасты используются больше в качестве профилактики, они способны осветлять пигментированные участки и убирать небольшие бляшки.

Подобные средства рекомендованы любителям чая и кофе и, конечно, курильщикам. Обычно пасты от зубного камня содержат:

небольшое количество фтора (0,1 – 0.6%);
антисептики;
минимальное количество лаурил сульфата натрия.

Данные средства являются высокоабразивными – индекс RDA выше 100. Нужно помнить, что абразивы повышают проницаемость эмали. Это значит, что потребуется усилить уход: использовать флосс и ополаскиватели.

Клинические исследования

Результаты клинического использования серии средств «Асепта»: уже на первом контрольном осмотре (через 1-2 дня) применения средств линии «Асепта» отмечается уменьшение жалоб на дискомфорт, но сохраняется кровоточивость при чистке зубов. После заключительного применения геля с прополисом выявлена нормализация клинических проявлений, которая проявляется отсутствием кровоточивости при чистке зубов и зондировании.

Улучшение динамики показателей позволяет рекомендовать линию средств «Асепта» для местного лечения воспалительных заболеваний пародонта.

Клинический опыт применения серии средств «Асепта»
Фукс Елена Ивановна ассистент кафедры терапевтической и детской стоматологии
Государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования Рязанский государственный медицинский университет имени академика И.П. Павлова Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации (ГБОУ ВПО РязГМУ Минздравсоцразвития России)
Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств средств индивидуальной гигиены полости рта «АСЕПТА PLUS» Реминерализация
врач-исследователь А.А. Леонтьев, зав. кафедрой профилактической стоматологии, д.м.н., профессор С.Б. Улитовский
Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова, кафедра профилактической стоматологии
Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств средств индивидуальной гигиены полости рта выпускаемых серийно: зубной пасты «Асепта» использованной в сочетании с ополаскивателем «Асепта» и бальзамом для десен «Асепта»
Зав. Кафедрой ПФС д.м.н. профессор С.Б. Улитовский
Санкт-Петербургский государственный медицинский университет имени академика И.П. Павлова. Стоматологический факультет. Кафедра профилактической стоматологии.

Где купить зубную пасту?

Цены на зубную пасту абсолютно разные. Многие покупатели думают, чем дороже паста, тем она эффективнее, а другие наоборот говорят о том, что разницы в цене нет никакой. Все они ошибаются, ведь высокая цена не гарантирует высокое качество, а если цена низкая, то где гарантия, что это не подделка? Рекомендуется покупать зубную пасту в аптеках, либо в специальных магазинах, не следует покупать ее с рук, в переходах, либо на рынках. Также насторожить должна низкая цена, что часто бывает при продаже контрабандных товаров.

ТОП 10 зубных паст

PresiDentSensitive – уменьшает чувствительность, предотвращает образование кариеса, укрепляет эмаль.
CrestPro-HealthSensitiveShield – уменьшает чувствительность, предотвращает развитие кариеса.
Oral-B Pro Expert Sensitive + Gentle Whitening – укрепляетзубнуюэмаль
ELMEX Sensitive – устраняет болевые ощущения,
AquafreshPro-GentleToothpaste – отлично отбеливает, лечит чувствительность зубов.
SPLAT Special DREAM – способствует деликатному отбеливанию.
SPLAT ProfessionalUltracomplex – отбеливает зубы, снимает зубной налет, защищает от образования зубного камня.
Sensodyne F – предотвращает образование зубного налета и неприятного запаха изо рта.
SensodyneTotalCare – снимает воспаление, способствует восстановлению десен.
LACALUT – предотвращает кариес.

Подобрать правильную и подходящую пасту вам поможет стоматолог. При самостоятельном выборе зубных паст обязательно обращайте внимания на все инструкции, учитывайте особенности ваших зубов и будьте здоровы.

Чем отстирать застарелую пасту

Чем можно отстирать пасту, если пятно старое? Здесь поможет замачивание в отбеливателе для светлых тканей или пятновыводителе для цветных. Чтобы не испортить одежду, сначала просматривают бирки в швах. Если отбеливание допустимо, неожиданностей быть не должно. Использовать отбеливатель нужно в строгом соответствии с инструкцией производителя.

Если используется пятновыводитель, на нем должна быть отметка Oxi. Это значит, что средство способно выводить загрязнение благодаря активному кислороду, безопасному для цвета ткани, а не агрессивному хлору.

Перед использованием любой химии лучше попробовать способы более щадящие и безопасные для одежды и здоровья.

Чем заменить зубную пасту в домашних условиях

К народным (домашним) заменителям зубной пасты можно отнести множество веществ и составов. Стоит учитывать, что как долгосрочную альтернативу рассматривать их не целесообразно, так как действие их носит достаточно узкую направленность и эффективность в некоторых случаях не имеет высоких показателей.

Активированный уголь

Может использоваться как в чистом виде, так и с добавлением перекиси водорода. Последняя оказывает противомикробное действие, в то время как сам уголь чистит и отбеливает эмаль зубов. Для одного использования достаточно 1 таблетки и 1-2 капель перекиси. Активированный уголь не требует измельчения, т.к при контакте с жидкостью принимает кашицеобразное состояние.

Уголь оказывает хороший отбеливающий эффект. Следует учесть, что уголь является достаточно активным абразивом и при длительном использовании может оказывать травмирующее действие на эмаль зубов.

Порошок для зубов

Приготовить зубной порошок в домашних условиях можно, смешав: бетонитовую глину (30гр), соду (30гр), ксилит (15гр), морскую соль (7.5гр), масло мяты(5 капель), высушенные листья шалфея (15гр). Смесь перемешивается деревянной лопаткой и хранится в плотно закрытой таре. Такой порошок является неплохой заменой зубной пасты в домашних и других условиях и практически точным аналогом порошка произведенного в производственных условиях. Однако, стоит учитывать, что любой порошок является абразивным средством и требует кратковременного использования для избежания повреждения эмали.

Соль

Можно использовать как обычную поваренную соль, так и морскую. Соль оказывает хороший противовоспалительный эффект, но использовать ее надо аккуратно, смешивая с водой до кашицеобразного состояния. В противном случае жесткие частицы с острыми краями способны привести к микроповреждениям эмали и провоцировать повышенную чувствительность зубов.

Сода

Является еще одним абразивным средством в вопросе “чем заменить зубную пасту”. Для создания чистящей массы 1/2 чайной ложки соды, необходимо смешать с 1/4 частью воды. Данная смесь освежает дыхание и хорошо борется с налетом на зубах, являясь профилактикой образования зубного камня. Для достижения отбеливающего эффекта, к соде можно добавить 1-2 капли лимонного сока. Необходимо учесть, что после чистки содой желательно 1-2 часа избегать употребления горячих и холодных напитков и пищи для предотвращения растрескивания эмали.

Растительные сборы

В качестве составляющих единиц можно использовать мяту, гвоздику, шалфей, чабрец, анис и корень аира. Измельченные корни аира болотного можно смешать с водным раствором прополиса в практически произвольных пропорциях.

Использование подобных смесей оказывает благотворное влияние на десны и слизистые оболочки полости рта

Использовать данный вид средств гигиены следует с осторожностью, учитывая возможность индивидуальной непереносимости и риска развития аллергических реакций

Масло чайного дерева

Составы на основе чайного дерева обладают хорошим антибактериальным и ароматизирующим действием. Приготовление состава происходит путем добавления масла чайного дерева в теплую воду из расчета 3-4 капли на стакан воды. Подобная обработка особенно благотворно сказывается на десна у людей, склонных к развитию пародонтоза и кариеса.

Сухое молоко

Оказывает благотворное влияние на десна людей, склонных к кровоточивости. Производит мягкую очистку нейтрализуя неприятный запах.

Зола

Нельзя использовать золу смолистых пород дерева и переработку фанерного производства. В качестве замены зубной пасты лучше всего подходят для данных целей верба, береза, липа и дуб. Зола обладает хорошим отбеливающим эффектом и может служить хорошей альтернативой активированному углю благодаря своей мелкодесперсности, позволяющей проводить чистку в щадящем режиме.

Белая глина

Может использоваться и как самостоятельное средство и в составе комбинированного зубного порошка домашнего изготовления.

Хозяйственное мыло

Мыло является хорошим антибактериальным и противомикробным средством. Основным минусом такого способа очистки зубов является неприятный привкус во рту.

Лагерстремия (индийская сирень)

Растительный компонент обладающий мощным антибактериальным и противовоспалительным действием. Обеспечивает хороший терапевтический эффект при лечении и профилактике гингивита, кариеса и некоторых других заболеваний ротовой полости.

Масла

Популярны в использовании в качестве альтернативы зубной пасте кокосовое масло и масло чайного дерева. В большинстве своем используются в качестве растворов для полоскания и как составляющая растительных смесей.

Можно ли отбеливать искусственные зубы?

Пациентов, у которых есть керамические и пластмассовые зубные протезы, достаточно часто волнует вопрос о возможности изменить цвет и протезов. Перекись водорода способна оказывать действие только на органические соединения. Поэтому искусственные зубы невозможно отбелить обычными способами.

Лучшим вариантом будет такая последовательность действий:

отбеливание зубов,
установка протезов.

В противном случае искусственные зубы нужно будет заменять на новые для совпадения с новым оттенком остальных зубов.

Нарощенные зубы и пломбы также поддаются отбеливанию. Если же пациент все-таки решился на отбеливание, то нужно будет устанавливать новые пломбы. Особенно это актуально на видимых участках зубного ряда.

Можно ли чистить зубы содой

Использование пищевой соды давно стало популярным средством отбеливания зубов в домашних условиях из-за ее свойств. Безусловно, эффект отбеливания при чистке зубов содой наблюдается, однако это происходит из-за того, что сода уничтожает верхний слой эмали.

Многие люди уверены, что чистка зубов содой позволяет хорошо очистить эмаль от налета и даже уничтожить зубной камень, но тут есть пара нюансов:

Сода должна быть мелко истолченной;
Чистка содой должна производиться крайне редко, так как, как упоминалось выше, сода серьезно разрушает эмаль;

Практически все стоматологи против использования соды из-за ее разрушающих свойств эмали.

Зубные пасты

Используются для чистки зубов дважды в день, утром и вечером. При нормальном состоянии полости рта применяются гигиенические пасты — со стандартным составом, удаляющие мягкий налет с поверхности эмали, освежающие дыхание. Лечебно-профилактические пасты используются, если у человека есть проблемы со здоровьем зубов или десен. Комбинированные пасты — промежуточный вариант, ими можно пользоваться для профилактики стоматологических, пародонтологических заболеваний периодически, время от времени.

В составе лечебно-профилактических паст могут быть фториды, фосфаты, кальций, аминофторид, фтор. Эти элементы обеспечивают укрепление эмали, ее насыщение минеральными веществами. Содержание фторидов в составе пасты по индексу PPM в этом случае должно быть больше 0,15%.

Если зубная паста будет использоваться для профилактики болезней десен, в ее составе должны быть антисептики и противовоспалительные компоненты. Это — хлоргексидин, фторид олова, триклозан. Растительные антисептики и противовоспалительные компоненты (экстракты ромашки, крапивы, эвкалипта и т.п.) почти не дают эффекта и не обеспечивают эффективной профилактики воспалений.

Если эмаль является чувствительной, можно пользоваться пастами, в составе которых есть минеральные компоненты (фториды, нитрат или хлорид калия, хлорид стронция). Их концентрация должна быть высокой. Они обеспечат укрепление эмали, будут способствовать запечатыванию дентинных канальцев и уменьшению чувствительности зубов.

Гигиенические зубные пасты могут быть отбеливающими: они лучше убирают мягкий налет с поверхности зубов и помогают осветлить эмаль за счет этого. Такие составы отличаются абразивностью. Производители паст указывают ее в RDA. Если показатель превышает 100-120 единиц, абразивность является высокой. При абразивности более 120 единиц частое использование пасты может быть опасным для эмали.

Отбеливание зубов может происходить за счет содержания в зубной пасте энзимов (папаина, бромелаина, полидона, пирофосфатов и пр.). Эти вещества растворяют мягкие отложения на поверхности эмали и обеспечивают их удаление без абразивного действия.

При использовании зубных паст со специальным (минерализующим, отбеливающим, противовоспалительным) действием стоматологи «ДентоСпас» рекомендуют:

консультироваться с лечащим врачом и чистить зубы рекомендованной им пастой;
соблюдать правильную технику чистки зубов;
не использовать одну и ту же пасту долго, постоянно. Отбеливающие составы при постоянном использовании повреждают, разрушают эмаль. Противовоспалительные пасты могут менять микрофлору полости рта.

Отбеливающие или гигиенические пасты не заменяют процедуру профессиональной чистки зубов: если на поверхности эмали скапливается налет, образуется зубной камень, нужно периодически удалять их в кабинете у стоматолога. При болезнях десен использование профилактических паст не должно заменять визиты к пародонтологу и проводимые им профилактические процедуры.

Накануне зубной пасты.

МЫЛО И ЗУБНОЙ ПОРОШОК.

Зубной порошок, наиболее приближенный к современному, впервые появился в конце XVIII века в Великобритании. Обеспеченные люди использовали для его нанесения специальную щетку, бедняки же делали это при помощи пальцев. Но несмотря на то, что порошки составлялись профессионалами медицины, они часто содержали чрезмерно абразивные вещества, которые могли нанести вред зубам: кирпичную пыль, размельченный фарфор и глиняные осколки. Чтобы сделать эти средства более приятными на вкус, в зубные порошки стали добавлять глицерин. Позднее рецепт порошков был изменен — они стали составляться из элементов типа угольного порошка, измельченной коры и ароматизаторов, например экстракта клубники. В качестве вспенивающего средства использовали порошок буры.

В 1824 году в обиход было введено так называемое зубное мыло. Оно состояло из мела, нейтрального мыла и мятного масла и было довольно удобно в применении. Но то, что оно неблагоприятно влияло на ткани десен, потребовало найти замену и ему. Продвинувшись в вопросах гигиены, опрятная публика требовала усовершенствований. Наконец, в 1850-е годы Джон Харрис предложил использовать для изготовления зубных порошков мел. Чтобы придать порошкам приятный вкус, аптекари добавляли измельченные лекарственные травы, плоды или цветы (шалфей, фиалку, корицу и др.). Позднее их заменили эфирными маслами. Порошки на короткое время удовлетворили публику, однако оказалось, что из-за крупных размеров абразива они стирают зубную эмаль. Кроме того, со временем потребителя стало раздражать свойство порошка слипаться и грязниться из-за соприкосновения с зубной щеткой.

Отбеливание белой подошвы кроссовок в домашних условиях с помощью подручных средств

Сода и паста для зубов далеко не самые последние средства, которые могут помочь очистить в домашних условиях обувь, которая когда-то была белой.

Чудо-смесь для белоснежной обуви

Чтобы помочь своей белой обуви вернуть белизну, стоит воспользоваться одним из вариантов реанимации. Понадобятся такие ингредиенты:

уксус – 2 ст. л.;
сода – 1 ст. л.;
порошок стиральный (лучше с отбеливающим эффектом) – 2 ст. л;
перекись водорода – 1 ст. л.

Полученное средство необходимо нанести на подошву обуви и дать этой смеси время, чтобы подействовать. Достаточно будет 15 минут, после чего можно смыть водой.

Сок лимона реанимирует белую подошву

Вышеперечисленные варианты очень эффективны, но если что-то смущает или не подействовали на все 100%, то есть вариант с лимонным соком. Средство очень легкое в использовании, понадобится несколько ложек сока и столько же воды. Нужно перемешать жидкость и с помощью салфетки натереть поверхность обуви. Эффект будет виден сразу.

Молоко с крахмалом поможет вернуть белизну обуви

Если кроссовки кожаные и вышеперечисленные варианты вызывают опасения навредить материалу обуви, то можно попробовать щадящий вариант, но не менее эффективный. Для этого крахмал картофельный необходимо разбавить молоком в равных пропорциях и нанести на белую обувь. После этого просто смыть водой с помощью салфетки.

5 вещей, которые легко очистить зубной пастой