Почему идеальная чистота в доме может приводить к размножению опасных микроорганизмов

Первые звоночки

Мне нравится, когда все разложено по своим местам и чисто вымыто. Но я терпеть не могу убираться и поддержать порядок. Поэтому всегда завидовала людям, которые с легкостью с этим справляются. До одного момента.

Несколько лет назад у нас появились новые соседи. Большая семья: три поколения под одной крышей. Хозяйка  пригласила меня знакомиться на чаепитие. В квартире свежий ремонт, очень много белого цвета, светло, просторно и идеально чисто. За столом мы мило болтали, но каждый раз, когда я капала чаем или сорила печенькой, хозяйка подскакивала, хватала тряпку и вытирала со стола. С тех пор и поныне у нас прекрасные отношения, но чай я у них больше не пью.

Был в моей жизни и еще более странный случай. Отдыхала в Одессе, знакомый поселил меня в квартиру своей сестры, которая после свадьбы переехала к мужу. Там вся отделка была выполнена в белом цвете, включая полы. Каждый вечер хозяйка приходила убираться и вымывала всю квартиру с хлоркой. На третий день я съехала.

№3. Скрытая плесень

Главная опасность плесени в том, что долгое время она может оставаться незаметной, но при этом наносить вред Вашему здоровью. Грибковые споры образуются преимущественно в ванной комнате, в межплиточных швах, под обоями, на оконных откосах, стыках стен с потолком.

Вред плесени тяжело переоценить, ведь грибковые споры, проникая в организм человека через органы дыхания, провоцируют головные боли, тошноту, снижение иммунитета, частые простуды, затрудненное носовое дыхание. Длительное вдыхание спор плесени приводит к развитию тяжелых аллергических реакций и бронхиальной астмы.

В 2016 году в журнале “Молодой ученый” была приведена статистика влияния плесени на развитие аллергии:

• у людей с ослабленным иммунитетом – 58%;
• у пожилых людей – 15%;
• у детей – 27%.

Что же делать? Необходимо не только избавиться от уже имеющейся плесени, а и устранить идеальные для ее образования условия:

• высокую влажность (выше 60%);
• плохую вентиляцию воздуха в помещении;
• низкую температуру (оптимальной для размножения плесени считается температура, варьирующаяся от +4 до +20°С).

Если грибок уже появился, необходимо:

• механически очистить от грибка поверхность;
• обработать очищенный участок специальным антисептиком.

И, конечно, не забывайте ежедневно проветривать помещения, что поможет избежать повторного образования плесени.

Основные понятия

Для прокариотов понятия роста и развития почти тождественны. Под ними понимается то, что в процессе жизнедеятельности отдельный микроорганизм или группа бактерий синтезируют клеточный материал (белок, ДНК, РНК), за счет чего происходит увеличение цитоплазматической массы. Рост продолжается еще некоторое время, пока клетка не становится способной к размножению, и тогда развитие бактерий останавливается.

Размножение характеризуется способностью к самовоспроизведению. Результатом этого процесса является увеличение числа микроорганизмов на единицу объема, то есть происходит рост популяции.

Все вещества и структуры клетки могут расти и развиваться пропорционально. В этом случае микробиологи говорят о сбалансированном росте. Он таковым не является, если изменяются особенности среды. Тогда начинают преобладать определенные продукты метаболизма, а выработка других веществ прекращается. Зная о такой закономерности, ученые делают процесс роста намеренно несбалансированным, чтобы производить синтез полезных соединений.

Полезные и опасные бактерии: как поддержать баланс?

1. Обязательно тщательно мыть руки — это правило никто не отменяет. Немытые руки — главный канал передачи инфекций

Важно не то, как долго мыть, а насколько тщательно. Вначале надо смочить руки и нанести мыло. Затем хорошо потереть все участки кожи минимум в течение 15 секунд

Промыть под проточной водой и высушить

Затем хорошо потереть все участки кожи минимум в течение 15 секунд. Промыть под проточной водой и высушить.

​2. Отказаться от ежедневного душа. Продолжительный ежедневный душ смывает с кожи полезные бактерии. Это не касается участков кожи с активным потоотделением.

​3. Убирать часто и регулярно. Что касается уборки в доме, то кроме правильного выбора средств для уборки, учёные советуют убирать регулярно, не откладывая, по мере необходимости. Напомним, как показали более ранние исследования, использование хлорсодержащих средств для уборки повышает инфекционную заболеваемость у детей.

​4. Мыть кухонные разделочные доски. После разделывания сырой рыбы или мяса необходимо сразу же вымыть доску: около 70% всех кур заражены бактерией, которая бурно размножается на грязных разделочных поверхностях и вызывает пищевое отравление.

​5. Вовремя менять полотенца и постельное белье. Хотя нет строгих рекомендаций относительно того, как часто нужно менять полотенца и постельное белье, но есть данные о том, что они могут служить источником инфекции. Рекомендуется делать это примерно раз в неделю. Относительно кухонных полотенец, то их лучше менять чаще, идеально — каждый день. К тому же, их следует качественно сушить: мокрые махровые полотенца и бельё могут стать источником распространения микробов и вирусов.

​6. Закрывать крышку унитаза. Открытая крышка — это распахнутые ворота для бактерий.

​7. Регулярно менять пижаму. Рекомендуется делать это не реже одного раза в неделю.

​8. Чаще выезжать за город с детьми. Дети должны проводить больше времени на природе, в лесу: контакт с растениями и почвой, которые богаты полезными микроорганизмами, укрепляет иммунитет ребёнка. Есть сведения о том, что дети, выросшие в среде, в которой не поддерживалась чрезмерная чистота, реже болеют астмой или страдают от аллергии. Некоторые бактерии также способны защитить не только от кишечных инфекций, но и от депрессии и тревожности.

​9. Завести домашних животных. На домашних животных также живут безвредные и важные для человека микроорганизмы.

10. Не бояться лёгких болезней. После каждой лёгкой болезни наше здоровье становится крепче, говорит микробиолог Мэри Рюбуш и добавляет: «Большинство людей ничего не желает об этом слышать и предпочитает при возникновении минимального дискомфорта сразу же бороться с ним фармацевтическими средствами. Но каждый раз, когда вы прибегаете к быстрому решению, вы чуть-чуть ослабляете собственный организм».

Узнайте также, что содержит домашняя пыль и на что способны природные антибиотики.

Убирать посуду и столовые приборы сразу после окончания обеда

Грязная раковина – не самое приятное явление в доме. Еще хуже выглядит картина, если в ней находится огромная гора посуды. Почему бы не приняться за уборку прямо сейчас?

Редкий кадр: Викторя Исакова показала подросшую дочь от Юрия Мороза (новое фото)

Похудела: чем пожертвовала София Тарасова ради “ВИА Гры” (новые фото)

Денежное дерево радует пышным цветением: мой секрет в уходе за листьями

Для этого достаточно просто сразу убрать все со стола после окончания трапезы и перемыть всю посуды. На это уйдет не более пятнадцати минут. К тому же накапливание посуды может привести к появлению в вашем доме незваных гостей – различных насекомых.

Кроме того, в течение дня вы наверняка пополните гору грязной посуды еще несколькими предметами. И вечером вы не сможете взглянуть на раковину без слез: у вас испортится настроение. Так что предотвратите возникновение неприятных последствий и перемойте всю посуду прямо сейчас.

Как облегчить уборку в доме, что поддерживать чистоту на постоянном уровне: советы

Чтобы уборка занимала еще меньше времени, а вы тратили меньше усилий, можно воспользоваться полезными советами опытных домохозяек.

• Соответствующие моющие средства и тряпки разместите по всему дому, в нужных местах. Сухие и влажные салфетки в гостиной или комнате, набор моющих средств на кухне и ванной. Это особенно актуально, если в доме есть дети. Так все необходимое для уборки окажется «под рукой» в нужный момент. И вот прямо сделайте для них «свое» место, чтобы не искать в суматохе случайно разлитого кофе или чая.
• Чтобы в коридоре никогда не скапливалось большое количество обуви, стоит обзавестись специальным шкафчиком. Обувь стоит протирать или мыть сразу после прогулки, после чего поставить на место.
• Чтобы плинтуса всегда были чистыми, нужно протирать их водой с добавлением антистатика. Это отталкивает пыль, а об уборке плинтусов можно забыть надолго.
• Также можно при уборке деревянных поверхностей добавлять каплю кондиционера. Причем мыть полы не возбраняется с данным препаратом. Он неплохо также отталкивает пыль и придает уборке приятный аромат.
• Научите детей убирать за собой. Причем это необходимо делать с раннего возраста. Чтобы привить ребенку желание убирать, нужно сам процесс превратить в игру. Можете включить музыку, пусть малыш танцует и поет. Но ни в коем случае не наказывайте ребенка и не заставляйте убирать за собой, это отобьет стремление к чистоте на корню.

У всего должно быть свое место!

• Обзаведитесь удобным инвентарем для уборки. Например, не всегда хочется пылесосить громоздким и неудобным пылесосом, поэтому лучше купить небольшой и легкий прибор, чтобы вам было гораздо удобней и приятно убирать. Не стоит протирать пол или уже измотанной тряпкой, которая оставляет за собой ворсовые следы – купите удобную швабру. Поверьте – в этих деталях и кроется желание убирать!
• Чтобы не терять носки после стирки, сразу же грязные носки складывайте попарно в стиральную машину. Не переживайте – в стиральной машинке они выстираются даже в сложенном виде!
• Если в доме есть домашние животные – всегда мойте лапы после прогулки и вычесывайте их раз в неделю.
• Не забывайте о проветривании. Часто неприятный запах уже создает неуютную атмосферу. Достаточно 10-15 минут на день в каждой комнате.

От чистоты в доме зависит настроение всех домочадцев. В дом, где царит порядок и пахнет свежестью, всегда хочется возвращаться. Поэтому, не ленитесь поддерживать уют в своем доме и приучать к этому всех членов семьи, к тому же совместными усилиями это делается гораздо быстрее и легче.

Где грань

Очень сложно провести четкую грань между обычной чистоплотностью и начинающимся неврозом. Но просто аккуратисты при всей свой любви к порядку, если возникнет необходимость, могут жить и без него. Если жизнь забросит их в условия, где чистота недостижима, это не станет трагедией.

У невротиков дела обстоят иначе, они будут бороться за порядок, не смотря ни на что. Мания чистоты — это, увы, болезнь . В психиатрии выделяют несколько разновидностей заболеваний, связанных с излишней тягой к порядку: рипофобия — боязнь грязи и  мизофобия (гермофобия)   — страх заражения инфекцией. Это действительно серьезные психические расстройства, когда человек переживает навязчивые состояния, испытывает страхи, одержим идеей поддержания стерильности. Рипофобы сконцентрированы на сиюминутном устранении любого видимого загрязнения. Мизофобам еще сложнее — для них угроза невидима и кроется повсюду, помимо уборки они еще тщательно следят за гигиеной, защищаясь от микробов и инфекций.

Любовь к порядку

Домохозяйка и мать троих детей, свой блог Дженифер начала вести чтобы как-то систематизировать собранные по теме знания, но то, что изначально задумывалось как личный архив, быстро обросло читателями.

Как научить чистоте домочадцев? Как организовать места для хранения вещей? Как сделать так, чтобы чистота дома держалась при минимуме усилий со стороны хозяйки? Как маньяку чистоты выжить в доме с тремя подростками?..

В общем, темы, на которые пишет Дженифер знакомы каждой второй маме на планете.

Девушка честно признает, что на тему чистоты у нее пунктик, но вместо того, чтобы впадать в депрессию каждый раз после посещения комнат своих детей, она разработала систему, которая помогает ей держать в руках расползающееся хозяйство.

И если вы тоже из тех, кто любит чистоту, но не готов тратить на поддержание порядка часы жизни, то 8 базовых принципов от iheartorganizing будут вам полезны.

Как сделать так, чтобы порядок в вашем дому был «органическим», то есть требующим минимальных усилий?..

Почему чистота — это не всегда полезно

Иммунная система человека представляет собой своеобразный «природный щит» от различного рода инфекций, вирусов, бактерий. Она постоянно находится «под напряжением», поскольку организм подвергается воздействию вредоносных соединений. Что будет, если такой фактор нивелировать? Защита ослабеет, начнет сокращаться, поскольку организм, пребывающий в чистоте, в ней не нуждается. Однако внешнюю среду также «убрать» не удастся. В итоге получается, что индивид остается беззащитен перед микробами извне. Стерильность убивает в том числе ряд полезных соединений. В результате любые вирусные заболевания будут протекать тяжелее, может появится бронхиальная астма.

Возможные причины

Если человек любит чистоту и порядок, то, на первый взгляд, в этом нет ничего плохого, это даже хорошо. Однако, когда подобное стремление перерастает в маниакальное состояние, оно может вызывать раздражение у окружающих, ухудшать отношения между партнерами, и даже осложнять жизнь человеку, который зациклен на постоянном наведении порядка. Не все задумываются о том, что подобное положение вещей продиктовано какими-то обстоятельствами. Во многих ситуациях при правильной проработке своей проблемы можно избавиться от избыточной педантичности, вернуться к нормальному образу жизни.

Давайте рассмотрим, какие факторы чаще всего лежат в основе чрезмерной аккуратности, любви к порядку и чистоте.

1. Комплекс перфекциониста. Такие личности относятся к наведению порядка, как к жизненному вызову. Так как данный тип людей жаждет все выполнять на 100%, то возможность ежедневно заниматься очищением своего помещения, при этом сразу видеть результаты своего труда, повышает их настроение.
2. Клаттерофобия, другими словами, страх беспорядка. Данная фобия может иметь генетические истоки. Ранее люди были вынуждены быть чистоплотными для выживания в определенной среде, когда средств дезинфекции и антибиотиков не было. На сегодняшний день подобный страх может возникать даже по незначительному поводу. Личности, испытываемые данную фобию, при наведении порядка ощущают, что обретают контроль над собственными эмоциями и своей жизнью, успокаивают себя таким образом.
3. Результат негативной установки в семейном кругу. Если ребенок рос в неблагополучной семье, например, кто-то из родителей злоупотреблял спиртным, были серьезные финансовые недостатки, в квартире царил хаос, было очень грязно, но малышу удалось найти хоть какой-то чистый уголок, он концентрировался на нем – это место было иллюзией стабильности. Повзрослев, он стремится к чистоте, чтоб сохранить свое спокойствие.
4. Потребность в одобрении. Неудивительно, что ритуалам очищения отводится много места в любой мировой религии. Приверженность социальным нормам, порядочность, совестливость характерны для чистюлей. Аккуратные личности видят себя ответственными и сознательными. Стоит отметить, что, несмотря на то, что аккуратист и посвящает много времени уборке, он загоняет себя в ловушку. Излишне идеальное окружение не позволяет творить. Для творчества нужен хотя бы минимальный хаос и беспорядок.
5. Неуверенность в себе, заниженная самооценка. Человек прибегает к наведению порядка, расставляет вещи по местам, нуждаясь в чувстве контроля над своей жизнью. Подобное поведение свойственно слабохарактерным и мягким людям. Особенно, если за пределами жилья у человека сложные отношения с коллегами, трудности на работе и только дома, занимаясь наведением порядка, он ощущает свою ценность, видит результаты своего труда, улучшает себе настроение.
6. Желание возрасти в глазах партнера. Многие женщины уделяют много времени уборке, потому что хотят, чтобы мужчина оценил подобное рвение к чистоплотности.
7. Попытка уйти от стресса. Если человек носит в себе тяжелые переживания, загоняет себя в угол, то уходя с головой в уборку, он на время забывает о негативных мыслях, расслабляется.
8. Рипофобия — боязнь микробов и грязи. Человек чистит все до блеска, так как его пугает риск инфицирования.
9. Наличие психических недугов: обсессивно-компульсивное расстройство, невроз, психоз.
10. Результат расстройства ВНС.

Порядок в туалете

https://youtube.com/watch?v=rSxe_7nkn3g

Надо привыкнуть каждый день использовать ершик. Дезинфицировать раз в неделю не только унитаз, но и крышку сидения, пол, стены. Запах въедается надолго, поэтому дезинфекция единственный выход. После обработки хлором надо туалет проветривать. Крышку сидения раз в месяц снимают и моют, в местах стыковки собирается множество микробов. Сода, уксус, лимонная кислота, аскорбинка незаменимые помощники в борьбе с неприятным запахом и микроорганизмами.

После убирания нужно пройтись тряпочкой, смоченной в растворе лимонной кислоты, по всем поверхностям в туалете, включая сливной бочок. Если залить в унитаз бутылку кока-колы, он станет белоснежным.

Если в туалете находится мусорное ведро, то его раз в месяц отмывают, а мусор выносят раз в 2 дня. Надо приобрести освежитель воздуха.

Причины

Для появления каких-либо фобических расстройств есть свое основание. В первую очередь – это генетическая предрасположенность к тревожным состояниям и депрессиям. Если в семье наблюдались подобные случаи, то они могут проявиться и у родственников.

Чаще гермофобия и мизофобия развивается в подростковом возрасте, когда гормональный фон нестабилен. При этом природная чувствительность, мнительность, нерешительность, совестливость, педантизм и эмоциональность подростка становятся особенно обостренными, получают гиперпроявления, а сочетаясь со стрессом, провоцируют возникновение обсессивно-компульсивного расстройства и его частных форм – рассматриваемых расстройств.

Проявления, подобные мизофобии, могут быть последствием вялотекущей шизофрении, эпилепсии или черепно-мозговой травмы.

Другие причины:

• детские травмирующие обстоятельства, связанные с болезнями;
• приобретенное подражательное поведение;
• информации СМИ о заражениях инфекционными заболеваниями и их распространении;
• более широкое внедрение предметов гигиены и навязчивая популяризация новых усовершенствованных средств для чистки и дезинфекции.

Часто культ здорового образа жизни воспринимается внушаемыми и тревожными индивидами как необходимость действий для достижения навязанного обществом образа идеального человека. На этом фоне могут возникнуть и другие фобии, например, ипохондрия – сверхобеспокоенность своим здоровьем.

Используйте корзины для хранения

Люди, которые используют определенные корзины для различных целей, несомненно, любят порядок. Они могут содержать свои дома в чистоте и более эффективно убирать мусор.

Вы можете приобрести корзины для разных целей. Наиболее распространенным является использование корзин для сбора грязного белья. Кроме того, вы можете не просто все скидывать в один контейнер, а приобрести несколько штук для того, чтобы сразу проводить сортировку. В одну корзину складываете белье, которое нуждается в деликатной стирке, в другую – одежду темных цветов, в третью – нижнее белье.

Кроме того, приобретите специальную корзину для хранения носков, обуви и других предметов, которые могут валяться у вас дома. Таким образом, углы вашей квартиры окажутся пустыми, что непременно сделает помещение более уютным и чистым. А за вами закрепится статус хорошей хозяйки, которая, несмотря на занятость, способна поддерживать чистоту в своем доме. Вы сможете пополнить ряды чистюль.

Причины изменения микрофлоры

У здорового человека состав микробной флоры кишечника в основном постоянен. Соотношение между различными ее представителями может незначительно колебаться лишь в зависимости от режима питания, времени года, условий труда и быта.

Однако микробная флора весьма чувствительна к неблагоприятным воздействиям. Под их влиянием нарушается веками сложившееся биологическое равновесие и происходят резкие сдвиги: основных обитателей кишечника вытесняют активизировавшиеся гнилостные микробы, стафилококки, болезнетворные грибы рода Кандида.

Причем полезные микробы не только оказываются в меньшинстве, но и теряют свои ценные свойства, а порой даже приобретают вредные. В результате возникает болезненное состояние — дисбактериоз, для которого характерно расстройство деятельности кишечника, сопровождающееся чаще всего болью в животе, жидким стулом, скоплением газов.

Дисбактериоз может развиться вследствие острых инфекционных заболеваний и прежде всего кишечных — дизентерии, брюшного тифа, пищевых токсикоинфекций, например, сальмонеллеза.

Причем дисбактериоз вызывают не только сами возбудители болезни. Размножению и активизации вредных представителей микрофлоры способствует и возникающее в этих случаях воспаление слизистой оболочки кишечника. А развившийся дисбактериоз, в свою очередь, поддерживает воспалительный процесс.

Как проявляется хламидиоз у мужчин

У мужчин проявление хламидиоза сопоставимо с симптомами уретрита, и на первых стадиях многие не обращают на проблему внимания, полагая, что все вызвано воспалением после простуды или прочими «пустяковыми» факторами.

Хламидиоз у мужчин может давать следующие симптомы:

• Прозрачные слизистые выделения из мочеиспускательного канала.
• Наличие гноя в моче и ее помутнение.
• Изменяется цвет мочи, могут появиться кровянистые выделения, которые также могут присутствовать в семенной жидкости во время семяизвержения.
• Мочеиспускание сопровождается жжением или ощущением рези.
• Появляются спонтанные боли в области малого таза, поясницы, мошонки.
• Наблюдается субфебрильная температура (держится повышение от 37.1 до 38 град.).
• Общее физическое недомогание.

Бывает, что хламидии у мужчин образуют локальные колонии без общего заражения организма. Очаговые скопления без развития инфекционного заболевания, обусловлены сильным иммунитетом и сопротивляемость антител к воздействию хламидий. При этом мужчина остается заразным.

Как создать уютную атмосферу

Создание уютного и красивого дома дело неспешное. Неповторимую ауру в жилище формирует множество деталей, сплетенных воедино. Способов создать атмосферу уюта – немало. Это всегда в наших руках. И конечно, важные составляющие приятной, умиротворяющей атмосферы в доме – порядок, чистота и удобство. Если они есть, то уют приложится.

Чистота – это в первую очередь комфорт.

Секретом создания уюта можно назвать незначительную небрежность. Например, не стоит ровненько, словно под линеечку, развешивать полотенца и т. д. Должна «присутствовать» легкая асимметрия. Комнаты будут выглядеть более домашними и гостеприимными.

Легче будет делать уборку, если выработать в себе и воспитать в домашних привычку класть вещи на свои места.

Помимо чистоты немаловажен и приятный запах в доме. А чтобы таковой царил в жилище, можно пользоваться ароматизаторами с натуральными маслами, ароматическими свечами, саше. Запахи в доме оказывают влияние на настроение и психику его обитателей

Потому важно, чтобы квартира всегда хорошо проветривалась, а свежий воздух сочетался с приятным ароматом

Используйте дополнительные средства для очистки помещения.

Для создания домашнего уюта в идеале наполнить помещение разными фактурами и текстурами. Уютная квартира светла, все цвета в ней гармонично сочетаются: они, прежде всего, должны радовать глаз.

Поддержание домашнего уюта – процесс непрерывный

Важно совершенствовать обустройство квартиры, для чего, в том числе, стоит хорошо продумать хранение вещей. И, конечно, содержать ее в чистоте

Как отличить педанта от человека с расстройством?

Существует три основные категории людей согласно классификатору их отношения к чистоте:

• Полностью подконтрольные навязчивым желаниям. Такой человек, помешанный на чистоте, будет стремиться выполнить свой «ритуал» любой ценой. Даже если это значит пропустить работу или же запереться в квартире.
• Собственный индикатор чистоты. Такие люди стремятся навести порядок только в определенной зоне, например на кухне. Они редко когда делают генеральную уборку и могут спокойно отложить свой «ритуал» на потом, но все же нуждаются в нем.
• Безразличные. Остальные называют таких людей «неряхами», хотя они попросту безразличны к проявлению порядка и чистоты. Им удобно жить в собственноручно созданном «мире», а потому вопросами уборки они не задаются вовсе.

Отличить человека, помешанного на чистоте, от обычного педанта довольно просто. Несмотря на то, что вторая категория индивидов стремится наводить порядок, они, строго говоря, не нуждаются в этом. Под давлением обстоятельств и при самоконтроле педант может отказаться от стремления упорядочить свой мир. Человек с обсессивно-компульсивным расстройством — нет

Он будет до последнего отстаивать свое право, доказывать важность порядка как такового, пока не перессорится со всеми окружающими

Первые звоночки

Мне нравится, когда все разложено по своим местам и чисто вымыто. Но я терпеть не могу убираться и поддержать порядок. Поэтому всегда завидовала людям, которые с легкостью с этим справляются. До одного момента.

Несколько лет назад у нас появились новые соседи. Большая семья: три поколения под одной крышей. Хозяйка  пригласила меня знакомиться на чаепитие. В квартире свежий ремонт, очень много белого цвета, светло, просторно и идеально чисто. За столом мы мило болтали, но каждый раз, когда я капала чаем или сорила печенькой, хозяйка подскакивала, хватала тряпку и вытирала со стола. С тех пор и поныне у нас прекрасные отношения, но чай я у них больше не пью.

Был в моей жизни и еще более странный случай. Отдыхала в Одессе, знакомый поселил меня в квартиру своей сестры, которая после свадьбы переехала к мужу. Там вся отделка была выполнена в белом цвете, включая полы. Каждый вечер хозяйка приходила убираться и вымывала всю квартиру с хлоркой. На третий день я съехала.

Причины

Любая привычка или действие не возникает на пустом месте, всегда есть основа, которая служила толчком к развитию проблемы. Причины могут таиться в следующем:

• Страх грязи и микробов – рипофобия.
• Стресс, который возникает по разным причина.
• Работа по хозяйству может отвлечь человека от дурных мыслей. Каждый раз при возникновении проблем он начинает убираться в доме.
• Неуверенность в себе. Наведение порядка в доме, расстановка вещей по своим местам — все это создает иллюзию контроля над своей жизнью. Это происходит с теми людьми, у которых за пределами дома складывается не все так гладко, как хотелось бы. Такое поведение свойственно мягким и слабохарактерным людям.
• Психические проблемы – невроз, обсессивно-компульсивное расстройство, психоз.
• Наследственность. Причина наблюдается у 60% людей, страдающих этим расстройством.
• Перенесенные тяжелые заболевания, инфекции, нарушение работы почек — все это приводит к интоксикации организма.
• У многих женщин возникла мания чистоты и порядка из тех соображений, что мужчины ценят такое рвение к чистоплотности.
• Повышенный инстинкт самосохранения. Таким людям повсюду мерещится грязь.
• Расстройство вегетативной нервной системы.

№11. Грязные полки холодильника

Как бы это ни удивительно звучало, но холодильник также может навредить Вашему здоровью. Ведь даже в чистом на первый взгляд холодильнике можно обнаружить стафилококки и сальмонеллу, вызывающие кишечные инфекции.

Температура, при которой размножается сальмонелла, варьируется в пределах 10 – 40°С, при этом выделяют штаммы, которые растут при температуре, составляющей +4°С.

Стафилококк погибает при температуре 70 – 80°С за 20 – 30 минут, а при температуре -2 – +4°С его рост и размножение происходят медленнее.  

Таким образом, полакомившись любимым салатом, хранившимся на грязной полке холодильника, Вы рискуете получить отравление.

Чтобы избежать подобных неприятностей, придерживайтесь простых правил:

• Оперативно удаляйте все загрязнения сразу же после их появления.
• Раз в неделю проводите ревизию: проверяйте сроки годности продуктов и выбрасывайте остатки недоеденной пищи (помните о том, что споры плесени прекрасно распространяются на свежие продукты и те же полки холодильника).
• Раз в неделю протирайте полки холодильника влажной чистой тряпкой.
• Раз в три месяца устраивайте генеральную уборку холодильника с моющими средствами, предназначенными специально для этой цели.
• Если у Вас есть время и желание, мойте и высушивайте овощи и фрукты перед тем, как поместить их в холодильник.

Это поможет снизить риск роста патогенной микрофлоры не только на полках холодильника, но и в Вашем организме.

Организованная система хранения

Главный признак того, что в квартире не хватает порядка, – невозможность быстро найти нужную вещь. Ситуация, когда приходится бегать по дому в поисках любой мелочи, не только крадет уйму времени, но и часто становится причиной семейных ссор.

Организовать хранение помогут несколько простых правил:

• Необходимо регулярно делать ревизию вещей и избавляться от того, чем никто не пользуется.
• Шкафы общего пользования должны быть максимально простыми и комфортными для всех домочадцев.
• Вещи следует группировать по категориям. Для предметов, не подходящих ни под одну из категорий, предусмотрите дополнительный ящик.
• Не пренебрегайте маркировкой. Небольшие записки помогут вспомнить, что спрятано в чехлах или убрано на сезонное хранение.

При организации хранения важно не переусердствовать. Главное, руководствоваться принципами удобства и логики

Тратить на уборку каждый вечер по 10 минут

Чтобы помнить обо всем, пишут список дел, крепят его на доску. После составления списка, каждый исполненный пункт будет приносить радость и облегчение. Списки составляют также для необходимых покупок. Если этого не делать, то вероятность появления ненужной вещи очень высока.

Если отодвинуть мебель к стенке: стол, стул, диван — то это упростит задачу и сократит время. Начинают уборку с крупных объектов, которые бросаются в глаза.

Составленную перечень вывешивают, начинают один за другим выполнять пункты:

1. Протереть все поверхности в гостиной и на кухне. Смахивать пыль с особо пыльных участков надо каждый день.
2. Унитаз залить бытовой химией, дать постоять. Вернуться через 10 минут, поработать ершиком, промыть водой.
3. В ванной кусочком ткани вытереть смеситель, зеркало, умывальник, мыльницу, пол.
4. В спальне избавиться от пыльных пятен, всю одежду сложить в шкаф-купе.
5. Попросить домашних пособирать оставшиеся предметы.
6. Постиранную одежду развесить на тремпеля, повесить в шкаф, закрыть плотно дверцы. Это делать надо каждый день.
7. Закинуть грязное белье в машину постирать, включить программу. Даже, если одежды немного, все равно ее стирать лучше ежедневно, особенно если проживают дети.
8. Подмести можно только там, где, вероятнее всего, скопилось мусора.
9. Сразу после ужина помыть всем членам семьи за собой посуду. Нельзя оставлять ее на ночь, иначе мыть потом придется долго.
10. Корреспонденцию сложить стопкой, если выдалась свободная минутка разобрать и переложить в ящик.

Важно!

Чтобы не пахло плохо в туалете или на кухне, надо выносить мусор и отходы раз в день, не дожидаясь, пока все начнет вываливаться из ведра. Хотя бы раз в месяц мыть ведерко с дезинфицирующим средством, чтобы избежать неприятных запахов.

Для поддержания чистоты на рабочем столике, все бумаги, канцелярию, блокноты складывают в ящички, рядом ставят небольшое ведерко, все лишнее сразу выбрасывают. Для дисков отводят нишу с ячейками, в которых они будут всегда находиться.

Делаем по правилам: как проводить дезинфекцию правильно?

Правила дезинфекции жилых помещений являются своеобразными мерами предосторожности, необходимыми для того, чтобы максимально повысить эффективность процедуры и сохранить ваше здоровье. Соблюдая их, вы защитите себя и членов своей семьи от возможных отравлений химическими веществами, химических ожогов и других неприятностей, с которыми сталкиваются тем, кто пренебрегает данными рекомендациями

1. Все работы должны проводиться строго в перчатках и респираторе (это не касается мягких средств, продающихся в магазинах, на которых нет данного указания). В идеале, конечно, иметь еще и защитный костюм, но длинных перчаток и защитной макси вполне достаточно для проведения дезинфекции в домашних условиях.
2. Некоторые думают, что проводить дезинфекцию нужно при открытых окнах и форточках, но это не так. Некоторые химические вещества способны выделять опасные пары при взаимодействии с кислородом, поэтому открывать окно и включать кондиционер разрешается только после завершения обработки, когда в помещении никого не останется.
3. Во время проведения работ в квартире запрещено находиться людям и животным. Вернуться в помещение можно только спустя 2-3 часа после предварительного проветривания.

Не забывайте о собственной защите!

Имейте в виду, что некоторые виды профессиональной дезинфекции (например, уничтожение клопов и тараканов) исключает возможность проветривания сразу после завершения работ. В этом случае открыть окна можно только через 3 часа после процедуры, что необходимо для завершения остаточных химических реакций и большей эффективности.